Hry u milovických dětí nastartovaly zdravé stravování

Děti si po celý týden zábavnou formou a prostřednictvím her osvojovaly zásady správného stravování, sestavovaly si zdravé jídelníčky, ochutnávaly různé druhy ovoce a zeleniny a učily se, jak připravit jednoduchého a zdravého pohoštění. „Rádi jsme projekt Zdravá Pětka opět přivítali, jelikož je důležité pravidla správné životosprávy žákům neustále vštěpovat do paměti, aby se snažili zlepšit životní styl svůj i třeba rodičů. Zároveň se snažíme zkušenosti využít a nadále rozvíjet v rámci vyučování po celý rok. K procvičování například využíváme pracovní sešity Zdravé Pětky a další nápady, které děti oslovují a především zaujmou formou her a zábavy,“ říká bezprostřední zkušenosti Lada Flachsová, učitelka ZŠ Milovice. Právě zábavná forma je mnohdy tím pravým klíčem, jak děti úspěšně naučit zdravému stravování a nenásilně v jídelníčku nahradit brambůrky, čokolády a bonbóny.

Posun ke zdravějšímu způsobu stravování v uplynulém roce potvrdila zjištění organizátorů. „Milovické děti mají nadprůměrné znalosti tradičních i exotických druhů ovoce a zeleniny, ale v loňském roce v přinesených svačinách jim tato důležitá část mnohdy chyběla. Letos byla situace již odlišná. Kromě ovoce a zeleniny ve svačinách dětí nechyběly třeba ani mléčné výrobky,“ říká Petr Chadraba, manažer projektu. O několik procent se meziročně zvýšil počet dětí, které pravidelně snídají. Na tu nezapomíná přibližně 85 % milovických školáků.

Stejně jako pravidelné snídaně mají neméně důležitou roli ve správném stravování samotní rodiče. Projekt Zdravá Pětka v mnohých městech zjišťuje, že neuvěřitelná polovina rodičů úplně zapomíná dětem do svačiny dát kousek ovoce či zeleniny, děti si též o podobě svačiny rozhodují často samy. „Při setkáních nám školáci zmiňují, že na svačinu dostávají peníze od rodičů, kteří tak nedostatečně sledují stravování dětí mimo domov,“ prozrazuje Chadraba. Důsledkem je, že dle zjištění škol Zdravé Pětky jí bezmála polovina českých dětí ke svačině prakticky výhradně sladké pečivo, koláče, sušenky a cukrovinky. Rodiče v Milovicích však na své nejbližší nezapomínají. Celkem 95 % z nich je dětem připravuje.

Nezájem či neznalost některých rodičů společně s přílišnou konzumací sladkých limonád a nedostatkem pohybu přispívá k obezitě dětí. Právě přílišná konzumace nevhodných nápojů se ukázala jako největším prohřeškem v jídelníčku bezmála 70 % milovických dětí. Ty však vítězí v dalších oblastech. „Častěji než děti v jiných městech jedí ty nejtradičnější druhy zeleniny jako jsou ředkvičky, kedluben a rajská jablka. Více se zajímají o cestu ovoce a zeleniny až na jejich stůl a mají k nim daleko bližší vztah,“ uzavírá za projekt Zdravá Pětka Chadraba.