Zdravá 5 
- Ovoce a zelenina to je naše cukrovina! 
Co je zdravá 5  Soutěžte  Zdraví mých blízkých  Poradna  Doporučujeme  Zdravý nákup  Pro média 
 

  • Abeceda výživy
  • Základní pojmy výživy
  • Pro zdraví dětí
  • Návrhy jídelníčků
  • Pětkrát denně
  • Pyramida výživy
  • Alergie na potraviny
  • Žijeme zdravě
  • Veselé recepty
    • Seznam hravých receptů
    • Vlastní recept
Poradna Zdravé Pětky
 

Seznam hravých receptů

Zelený koktejl

Předcházející recept | Následující recept

Ingredience

  • Množství: 1,5 litru
  • Náročnost: 2
  • Čas: 1 a 1 hodiny
  • Náčiní: pracovní rukavice na trhání kopřiv, cedník, prkénko a nůž, hluboká nádoba s hubičkou na mixování, elektrický mixér, skleněný džbánek.
  • Suroviny: větší hrst mladých jetelových lístků, menší hrst mladých lístků pampelišky, půl hrsti mladých lístků kopřivy (eventuálně i kontryhelu, řebříčku, jitrocelu).

Postup

Na čistém místě natrhej do cedníku bylinky, pak je propláchni pod tekoucí vodou. Na prkénku je rozkrájej na kousky, dej je do nádoby na mixování, přilej půl litru vody a bylinky rozmixuj nadrobno. Nech je v nádobě hodinu odstát. Přes čisté bílé plátno směs přeceď do velkého džbánku. Dolej pomerančovým, banánovým nebo ananasovým džusem. Džbánek skladuj na chladném místě.

Tip: Byliny netrhej u silnice. Poraď se s dospělým kuchtíkem (tentokrát zkus babičku nebo prababičku), pokud nevíš, jak vypadají. Můj hit je rozhodně jetel, je dokonce sladký a krásně voní. Pokud se bude někdo hloupě hihňat, že vaříš z pastvy, a narážet na krávy, řekni mu, že tenhle nápoj je teď velkým americkým hitem (to je pravda, na mou kuchařskou čest). A proč? Přišlo se na to, že je pekelně zdravý. Všechny tyhle byliny jsou léčivé. A jsou zadarmo, na rozdíl od předražených vitamínových pilulí z lékárny!

 

Zdravá 5 >  Zdraví mých blízkých >  Veselé recepty >  Seznam hravých receptů  >  Zelený koktejl
 

Bezplatná linka zdravé výživy +420 800 402 402 
© AHOLD Czech Republic, a. s. Kontakt | Mapa stránek
Vyrobila a provozuje ET NETERA. | Powered by jNetPublish