Očistná kůra
K čemu je tzv. očistná kůra dobrá:
1. Zažívání – s trávicím traktem, zatíženým toxickými usazeninami, je spojena řada nepříjemných potíží, jako zácpa, pocit plnosti apod. Pročištěné střevo začne lépe v průběhu trávení transportovat do krve všechny důležité živiny získané běžnou stravou i potravními doplňky.
2. Více energie – tělo se zbaví škodlivých jedovatých zplodin, které ho zatěžovaly. Pročištěné cévy začnou lépe jednotlivé buňky a orgány zásobovat kyslíkem a živinami.
3. Více zdraví – nadbytek toxických látek, které byly před detoxikací v organismu přítomné, negativně ovlivňoval imunitní systém, ubíral mu síly pro každodenní boj s běžnými infekcemi. Celkovým pročištěním se tedy zvýší i přirozená obranyschopnost a odolnost vůči nemocem.
4. Alergie – dlouhodobé nahromadění škodlivin v organismu se může projevit zhoršením alergických reakcí.
5. Ochranu před závažnými nemocemi – odstranění usazenin z cévních stěn a snížení hladiny cholesterolu napomáhá prevenci kardiovaskulárních onemocnění, pročištění střev snižuje riziko tvorby střevních vychlípenin - divertiklů a zároveň pomáhá chránit proti karcinomu v oblasti konečníku a tlustého střeva.
6. Hezčí pleť, pomalejší stárnutí – kůže je naším největším orgánem a jejím prostřednictvím se s potem škodliviny vylučují. Po řádném pročištění se pleť zbaví usazenin a projasní se. Lepší prokrvení, cirkulace živin a přísun energie vyhladí i kruhy pod očima.
7.Více radosti a optimismu – pročištění, okysličení a zásobení živinami posílí vaše fyzické i psychické síly. Zmizí pocit únavy, malátnosti, podráždění, objevíte v sobě nové tvůrčí síly a chuť do života.
Očistná kůra musí být bezpečná, dlouhodobější raději pod dohledem odborného lékaře. Snížíte-li energetický příjem začne proces očišťování. Zbytky nestráveného jídla, hleny, bakterie se dostávají z těla ven a střevní mikroflóra se regeneruje, naše imunita se posiluje a vzrůstá.
Co a jak je potřeba pročistit, pro čištění bych doporučila ovocné nebo zeleninové šťávy:
| Orgán/Problém | Šťáva |
|---|---|
| střeva | jablečná šťáva, šťáva ze špenátu |
| klouby | grapefruitová šťáva, okurková šťáva s šťávou z karotky |
| zničit případné nežádoucí bakterie | česneková šťáva |
| játra a žlučník | jahodová šťáva, zeleninový koktejl ze zelených fazolek a šťávy z rajčat |
| ledviny | šťáva z citronu, doplněná šťávou z karotky, červené řepy a okurek |
| krevní lymfa | šťáva z pomerančů a meruněk |
| cévy | grepová a rajčatová šťáva |
Pokud budeme stále dodržovat zdravý životní styl tělo se nám bude očišťovať od škodlivých látek samo a nebudeme potřebovat očistné kůry. Ale na druhou stranu i naši předci moc dobře věděli, proč si například v období po masopustu zařadit do svého životního rytmu tzv. předvelikonoční půst. Není špatné se občas řídit jejich dávnými zvyky.
V případě, že budete chtít očistnou kůru absolvovat je Vám k dispozici bezplatná infolinka Zdravé pětky 800 402 402, kde Vám odborníci na výživu poradí a pomohou, např. poradí jaké ovocné a zeleninové šťávy použít. Jsou ochotni zodpovědět i jiné otázky, ne jen na téma očista těla od škodlivin, ale pomohou se stravováním dětí i dospělých (diety, kojení, příkrmy, potravinové doplňky apod).
A nakonec jeden recept na zbavení střeva od škodlivých jedů.