Zapomněli jste heslo?;
Poradna

Poradna

Výživový poradce a spolupracovník Zdravé Pětky RNDr. Pavel Suchánek odpovídá na dotazy čtenářů

Radio Junior: Zdravé stravování dětí

Číst více
V dnešním Klubu Radia Junior si moderátorka povídala s RNDr. Pavlem Suchánkem o zdravém stravování a v tématu nemohla chybět Zdravá 5 a soutěž o její kuchařku zdravých receptů....

Kdy začít přidávat dítěti do stravy lepek?

Číst více
Máme pětiměsíčního chlapečka a stále jej plně kojím. Chci začít přikrmovat zeleninou od konce 6. měsíce a teprve postupně přidávat další potraviny. Dnes je trend dávat dětem vše co nejdříve. Nezatěžuje se tím příliš jejich organismus?

Radio Junior: "start" do nového roku

Číst více
V dnešním Klubu Radia Junior si moderátorka povídala s RNDr. Pavlem Suchánkem o tom, jak se správně "nastartovat" do nového roku? Jak vydržet s pravidelným pohybem a se správným stravováním?

Odkdy zařazovat u dětí do jídelníčku vajíčko?

Číst více
Vajíčko je jednou z nejhodnotnějších potravin, obsahuje v bílku kvalitní bílkoviny a ve žloutku vitaminy, lecitiny a další látky.

Radio Junior - rozhovor s RNDr. Pavlem Suchánkem

Číst více
Radio Junior - rozhovor s RNDr. Pavlem Suchánkem ze Zdravé 5 na téma svačinky.

Rádio Junior: O zdravé výživě

Číst více
Rádio Junior: Rozhovor s RNDr. Pavlem Suchánkem o zdravé výživě, 6. ledna 2014.

Rádio Junior: O zdravém mlsání

Číst více
Rádio Junior: Rozhovor s RNDr. Pavlem Suchánkem o zdravém mlsání, 9. ledna 2014.

Rádio Junior: O zdravých svačinkách

Číst více
Rádio Junior: Rozhovor s RNDr. Pavlem Suchánkem o zdravých svačinkách, 8. ledna 2014.

Rádio Junior: O sportu

Číst více
Rádio Junior: Rozhovor s RNDr. Pavlem Suchánkem o sportu, 7. ledna 2014.

Je pro děti vhodná k jídlu sušená šunka?

Číst více
Je pro děti vhodná k jídlu sušená šunka a popřípadě od\r\njakého věku?

Co by měl nabízet školní bufet?

Číst více
Dobrý den, řešíme s dalšími rodiči ideální složení nabídky pokrmů a tekutin ve školním bufetu v základní škole, kterou navštěvují naše děti. Co byste doporučil, aby bufet přednostně nabízel a co by měl naopak spíše vyloučit? V současné době...

Jídelníček pro dítě 1,5 roku

Číst více
Dobrý den, mé 19měsíční dceři teď postupně měníme jídelníček. Původně byla hodně na obilných kaších (2x denně, ale výjimečně i 3x), ale nyní dávám "obyčejnější" potraviny i za cenu toho, že sní méně. Manželova maminka má neustálou obavu, že

Sladkosti jako odpolední svačinka?

Číst více
Chtěla bych se Vás zeptat na svačiny pro děti školního věku - 1.stupeň a 2.stupeň. Je vhodné pro děti typ svačiny např. - 1 rohlík s pomazánkou z tvarohu a ovocné korálky, nebo malý zel.salát a na odpoledne koláč doma pečený...

Když dítě chce jíst jen něco

Číst více
Dobrý den potřebovala bych poradit ohledně jídla pro mou dceru Adélku. Mám tři děti, všechny dostávají jídla stejně, jenom Adélka mi nechce skoro nic jíst. Z ovoce to je jenom jablko, meloun, třešně. Ze zeleniny jí jenom papriku a okurku...

Je mléko hlenotvorné?

Číst více
Do dnešní doby se nepodařilo prokázat, že je mléko hlenotvorné.\r\nJe známo, že exiuje nesnášenlivost mléčného cukru tzv. laktózová intolerance, nebo alergie na mléčnou bílkovinu, ale hlenotvornost opravdu prokázána nebyla.

Je trvanlivé mléko vhodné pro děti?

Číst více
Proč není trvanlivé mléko vhodné na pití pro nejmenší děti a doporučuje se upřednostňovat mléka s krátkou dobou spotřeby?

Jak rozmrazovat jídlo pro děti?

Číst více
Pokrmy, které vařím pro ročního syna, dost často zamrazuji. Šetří mi to čas a energii. Je mražení vhodná metoda uchování jídla pro takto malé dítě (úbytek vitaminů, možná kontaminace)?

Jak často jíst maso?

Číst více
Máme 14měsíční dceru, maso dostává k obědu čtyřikrát týdně. Je to málo, nebo moc?

Kdy začít přisolovat dětem stravu?

Číst více
Kdy začít dětem přisolovat stravu? Dcerce (17 měsíců) jídlo zatím vůbec nesolím, ale někdy jí dám ochutnat to, co jíme my, a vidím, že si „pošmákne“. Čím lze sůl nahradit?

Výživa malého sportovce

Číst více
Osmiletý syn hraje závodně fotbal. Chci jeho sportovní výsledky podpořit správnou výživou. Co by mělo tvořit základ jídelníčku sportujícího dítěte?