Seminář s SK Polaban Nymburk

Na přelomu března a dubna 2025 jsme se třikrát potkali s mladými sportovci z SK Polaban Nymburk, a to v krásném prostředí sportovního areálu Veslák. 

Celý program jsme pojali herní formou, doplněný o prvky z programu Nakupování Zdravé 5. Namísto klasického herního plánu jsme tentokrát šli více do hloubky – zaměřili jsme se například na důležitost správné hydratace během sportovního výkonu, ale také na to, jak stravou podpořit výkon před samotným tréninkem a co jíst po výkonu pro lepší a rychlejší regeneraci.

První dva semináře proběhly místo klasického tréninku a ukázalo se to jako skvělá volba – děti byly pozorné, aktivní a zapojovaly se s nadšením. Ideální čas pro tyto aktivity je tedy přímo místo tréninku, nebo s dostatečným odstupem před jeho začátkem.

 

Děkujeme celému týmu SK Polaban Nymburk za vstřícnost a skvělou spolupráci – děti byly báječné, aktivní a otevřené novým informacím. Těšíme se zase někdy příště – třeba opět na hřišti!