Nevěř všemu, co vidíš na sociálních sítích

Sociální sítě jsou plné tipů na hubnutí, zdravé stravování i zaručených diet. Jak ale poznat, které informace jsou pravdivé a které jsou jen mýty?

Ne každý influencer je odborník na výživu a ne každá rada, která získá tisíce lajků, je prospěšná pro zdraví. Naučit se ověřovat informace a přemýšlet nad tím, odkud pocházejí, je dnes důležitější než kdy dřív.

Pokud tě zajímá, jak se v online světě vyznat a kde hledat spolehlivé informace o výživě, přečti si článek Bc. Elišky Húdkové „Informace o výživě v online prostředí u adolescentů“.