Elektrolyty

Elektrolyty se v poslední době staly populárním tématem na sociálních sítích. Co vlastně elektrolyty jsou? Které při zátěži a pocení nejvíce ztrácíme? A potřebujeme je ale skutečně běžně doplňovat? 

 

O tom, kdy mají elektrolyty ve výživě své místo a kdy jejich doplňování naopak není nutné, mluvil ve Studio 6 na ČT 24 Petr Tláskal, CSc., předseda Společnosti pro výživu a vedoucí lékař Oddělení léčebné výživy FNMH.

Více se dozvíte v rozhovoru na ČT1