< zpět na hlavní stranu

Recepty

Zde najdete vyvážené, zdravé a chutné recepty, které podporují zásady programu Zdravá 5 s důrazem na zeleninu, pestrost a jednoduchou přípravu. Recepty jsou rozdělené do kategorií tak, aby každá škola, učitel i rodina snadno našla inspiraci pro svačinu, oběd nebo malou dobrotu.

Všechny recepty Svačiny Hlavní chod Něco na chuť
Těstoviny s lososem a hráškem

Těstoviny s lososem a hráškem

Kvalitní tuky a dostatek vitamínu D, to je v tomto náročném období velmi...
Vajíčkové noky se zeleninou

Vajíčkové noky se zeleninou

Vajíčkové noky se zeleninou Na 2 - 3 porce potřebujeme: ✅ 8 vajec✅ cca 160 g...
Rýže s kuřecím masem, kukuřicí a cuketou

Rýže s kuřecím masem, kukuřicí a cuketou

Tohle jídlo bude milovat celá rodina. Maminky ocení především rychlou...
Králičí na smetaně s dýňovou kaší

Králičí na smetaně s dýňovou kaší

Pro děti je důležitá pestrá strava, proto jim občas zařaďte do jídelníčku...
Fazolková omáčka bez mouky

Fazolková omáčka bez mouky

Omáčku můžete připravit s bramborem a vejcem nebo variantou s masem. Záleží na co v...
Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Těstoviny s tuňákem a zeleninou

Jsou velmi rychle hotové a navíc si je zvládnou samy připravit i starší...