Zdravá 5
O projektu
Spolupracujeme
Kontakty
Vaše dotazy
Finále zdravá 5
Semináře
Výuka
Edukační materiály
Recepty
Přihlásit
Registrovat
Uživatel nepřihlášen
Přihlásit
Registrovat
Úvod
Recepty
< zpět na hlavní stranu
Recepty
Všechny recepty
Svačiny
Hlavní chod
Něco na chuť
Vločkový koláč s tvarohem
Potřebujeme: 1 hrnek ovesných vloček 1 hrnek horké vody 1 lžíce...
Makový mugcake
aneb dezert do hrníčku, znáte ho? Jde o rychlou snídani nebo třeba svačinu, kterou...
Zelené smoothie
Na 4 porce (á 200 ml): 60 g čerstvého špenátu (½ vaničky) 2 jablka 1...
Ovocný salát
Do misky nakrájejte oblíbené ovoce, zakápněte troškou citronové...
Tvarohové knedlíky s ovocem
Kulaté tvarohové knedlíky, to je vykutálená dobrota....
Cizrnový hummus
Výborná pomazánka z cizrny, kterou můžete obměňovat různými způsoby. 1...
Jablečný crumble s mandlovo-kokosovou drobenkou
Potřebujete využít zralé letní ovoce a ještě si...
Osvěžující melounový salát
1 kg vychlazeného vodního melounu (asi 1/2 menšího melounu) 200 g...
Švestková "nutella"
ŠVESTKOVÁ NUTELLA, třeba na chleba ke svačince. 1500 g zralých...
Těstoviny s lososem a hráškem
Kvalitní tuky a dostatek vitamínu D, to je v tomto náročném období velmi...
Koláč z červené řepy
Na plech o velikosti 30x20 cm:✅ 250 g vařené červené řepy✅ 200 g tvrdého...
Osvěžující melounový salát se sýrem teta a mátou
✅ 500g dužniny vodního melounu ✅ 1 okurka✅ 70g oliv ✅ 100g sýru...
1
2
3
4
5
6
7